子供？：紫外線対策はいつまでも健康な身体でいるために、大変重...
紫外線対策はいつまでも健康な身体でいるために、大変重要です。
子供の頃から紫外線ダメージが蓄積して起こる病気のひとつに、皮膚がんがあります。
本来、皮膚は紫外線の害から身を守るために、メラニンという色素を作り出していますが、長く紫外線に当たり続けると、メラニンが基底細胞の核を守りきれず、DNAが傷つけられることがあります。
紫外線吸収剤という成分があります。
これは紫外線を吸収数成分のことを言います。
カット効果は高いものの、有機化合物なので、肌の弱い人はかぶれることがあります。
また紫外線散乱剤という成分は、微粒子によって紫外線を散乱させる成分です。
塗ると白浮きするものもありますが、肌への刺激や負担が少ないので子供や、アトピー性皮膚炎の方にはこちらがオススメです。
紫外線吸収剤を使用せず、紫外線散乱剤のみで作られているものは「ノンケミカル」と表示されていることがあります。
紫外線にDNAが傷つけられた結果「日光角化症」（皮膚がんの前段階）や皮膚がんなどの病変が起こります。
このほか、紫外線は身体の老化を促進する活性酸素を発生させる原因にも挙げられています。
紫外線を長時間浴びてしまい、焼けてしまったらまず冷やすことをおぼえておいて下さい。
肌が赤くなるほど日焼けをしてしまった場合、アイスノンや冷タオルなどを肌に当て、ほてりをしずめます。
その日の入浴やお酒は控えることも大事です。
色素沈着を防ぐ効果があるビタミンCを摂取するのもおすすめです。
紫外線を子供の頃から浴び続けることは、子供のこれからの健康を考えると決して良いことではありません。
そのため子供の頃から紫外線対策を習慣化させることで、無理なく子供が紫外線を浴びない習慣を作り出すことができます。
